Recordes Zumm...

A equipe Zumm de natação Master vem se destacando no circuito estadual de natação master, participaram no dia (14/11) na epata de Pirassununga 14 nadadores e todos conquistaram suas medalhas e seus excelentes resultados particulares, em três epatas consecutivas nossa equipe termina em 10º lugar na pontuação geral entre as 29 equipes participantes do evendo.
Para nossa alegria em apenas duas etapas nossa equipe ja conquistou mais 3 recordes de campeonato, um recorde com Luciano Teles nos 25m livre categoria 35+ na etapa do mês passado em Ribeirão Preto e agora na etapa de Pirassununga no último fim de semana (14/11), nossos recordes ficaram por conta do nadador Julio Mendes categoria 45+ e Camila Oliveira categoria 25+ ambos bateram o recorde do campeonato na prova dos 25m borboleta.
A equipe acumula ao total 5 recordes ao longo do ano, com Eliane Rocha, Vivian Bertelli, Lucino Teles, Julio Mendes e Camila Oliveira. E agora é treinarmos muito para nossa última etapa do ano que será no dia (12/12) no Tenis Clube Campinas.
Essa é a equipe Zumm Master mostrando que existe natação competitiva depois dos 20 anos de idade.

Hoje VAI ter uma festaaaaa...

Quem diria né Regina?!? Que íamos festar tanto e cantar tantos PARABÉNS num dia só?!?
E as 5:40h da manhã do dia 14 de novembro nasceu a mais nova "campeã de natação master da categoria 60+"!!!!!

Regina,
estamos muito felizes de podermos desejar-lhe TODA a felicidade do mundo!! Muitas realizações, anos de vida e sucesso!!!

Um feliz aniversário para você!!!!

Abraços de toda a GALERA Zumm...

Nadador

Cecília Meireles

O que me encanta é a linha alada
das tuas espáduas, e a curva
que descreves, passáro da água!

É a tua fina, ágil cintura,
e esse adeus da tua garganta
para cemitérios de espuma!

É a despedida, que me encanta,
quando te desprendes ao vento,
fiel à queda, rápida e branda

E apenas por estar prevendo,
longe, na eternidade da água,
sobreviver teu movimento...

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Os Cem Melhores Poemas Brasileiros do Século, Editora Objetiva, 2001 - Rio de Janeiro, Brasi

E o Calor chegou...

Ola, pessoal

Estamos em plena primavera e o sol brilha lindo e forte, infelizmente antecipadamente graças ao aquecimento global, mas tirandos nossos erros ( do homem) todos pagaremos, entao nada melhor que uma boa proteção ao sair de casa com aquele bloqueador solar de preferência fator bem alto, antes de partir para o trabalho, mesmo bem de manhanzinha ou indo para aquele maravilhoso treino matinal pra começar bem o dia.
E não podemos esquecer de nossa materia freferida, a bela e maravilhosa água, uma boa hidratação antes, durante e depois de cada sessão de treinos e até mesmo nos dias sem treino devemos nos hidratar, procurem saber através de um profissional de saúde de preferência especialista em esportes, a quantidade de água que devem ingerir. Devemos usar sempre que puder roupas leves para facilitar a oxigenação da pele, evitando complicações dermatológicas como irritações, ressecamentos e até mesmo assaduras.



Se cuidem sempre e bons treinos, abraços

COACH IGOR FABBIANO RUSSI.